能力提升

明确一个认识：思考并不是一件很麻烦、很复杂的事情，它本来就应该是生活中的一种习惯。 就拿读小说来举例。 很多人读一篇小说，专注的是当下的感受，读完就完了。过了一段时间，也许还记得一…

不会学习的人，各有各的方法，会学习的人，都遵循着认知心理学的规律。 本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）一生扮演了许多角色——企业家、发明家、科学家、外交家和美国…

模型介绍： 5W2H分析法又叫七问分析法，是二战中美国陆军兵器修理部首创。 用五个以W开头和两个以H开头的单词进行设问，发现问题的线索，寻找解决思路，进行设计构思，从而达到解决问题…

模型介绍 “自我”就像是一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分，即行为，而更大的一部分内在世界却藏在最深层，不为人所见。 案例解读 倩倩带着2岁多的儿子小花生去游乐场玩。玩…

01 模型介绍 人生就是一个不断破圈的游戏：看清自我认知圈，突破舒适圈，战胜恐惧圈，拓展学习圈，建立成长圈，回归自在圈。 02 模型解读 03 模型应用 如果想要一条人生的捷径，就…

智商-情商矩阵，在团队管理中有什么作用？ 一、什么是智商-情商矩阵？ 通过IQ和EQ的高低组合，形成智商-情商矩阵，这个矩阵能够帮助团队分析成员的特性，从而把适合的人才放到适当的位…

高效能人士的七个习惯 书名: 高效能人士的七个习惯 Title: The Seven Habits of Highly Effective People 作者: 史蒂芬 · 柯维 …

在我们的历史推文中，我们分享了一些大厂的商业画布。详见《图解12个知名大厂商业画布》，今天则为大家分享一份个人商业模式画布模型。 本文作者：小娜 一：模型介绍 模型概念 商业模式画…

四步搭建个人管理体系 第一步：构建个人管理体系框架-4大框架12类别 1.首先切分出人生管理的4大框架 包括：职业发展，能力杠杆，个人管理，和家庭生活 2.每一框架又包括3个类别 …

为什么这个系统是稳定的，那个系统却在不断的增强？系统思考就是用来分析系统各要素的相互影响，理解系统运行的本质模型。 摘要：系统思考是一种分析和控制系统的方法。它用于分析系统内各因素…

你是否有过这样的经历，想养成跑步的习惯，买了运动服、专业跑鞋，计划每天晚上到附近操场跑两圈，可坚持没几天就找各种借口放弃了。 想提高写作水平，计划每月至少写一篇文章，可构思很久，一…

8大基本统计函数 生活密切相关的7大技巧 8个转换技巧 6大合并技巧 7大日期时间转换技巧 数字格式转换 显示系统时间或日期 隐藏行或列 选择数据 显示对话框 编辑数据 EXCEL…

今天读成甲的《好好思考》，里面提到一种高效笔记法——五星笔记法，下面就用这种方法实践一下 实践的文章是《五星笔记法:用笔记挖掘隐形知识》，取自《好好思考》中的一个章节。 01 预测…

电影《教父》里面有一句非常经典台词： “在一秒内看到本质的人，和花半辈子也看不清事情本质的人，自然不是一样的命运。 那我们要如何练“看透事物本质”的能力呢？ 我发现，有一个法则可以…

原文出处：陈辞令

我读了《认知觉醒》深度学习，不仅知道什么是深度学习，还有读完后要采取一些自身习惯的增加 一、读书收获 1.深度学习是什么？ 遇到新知识，不再满足于“获取信息”，要把新知识像缝扣子一…

在读书中超越有限的今生，我们无知，所以我们读书，我们读书，所以越承认自己的无知。——罗翔《法治的细节》 📘基本信息 书名：《》 作者： 个人喜爱值：⭐⭐⭐⭐⭐ 阅读时间： 豆瓣评分…

🚀三句话概括这本书 作者爱德华·德西是著名社会心理学家，他与理查德·瑞安共同创建了当代有影响力的动机理论之一——自我决定论。该理论构建了研究人类动机和人格的宏观框架，并指出满足个体…

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒 你是否也有过，总是期望能同时做成很多事，还想立即看到效果，既要又要；而这本质上却是自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心的表现 不过…

来源| FA活动家（ID：FAhuodongjia） 成功的人之所以成功，是因为他们有一套能让自己从普罗大众中脱颖而出的诀窍。这些成功者并非是三头六臂，更不是隐藏的超能力者，而正是…

来源| 笔记侠（ID：Notesman） 01 复盘，让我们摆脱低水平重复 1.成年人的学习，90%来自书本以外 对于成年人来说，学习的内容10%来自正式培训和教育，20%来自和他…

思考的很慢，怎么可能成为学霸呢？因为有句古话是这样说的，笨鸟先飞早入林。

图书封面 作者简介： [美]卡罗尔·德韦克 人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉，…

什么是黄金圈法则？ 黄金圈由三部分构成，由内向外依次是：why→how→what，即为什么→怎么做→是什么。 黄金圈法则，是我们认知世界的一种思维方式，一种哲学。我们看问题的方式可…

最近很多朋友问我，如何在生活中培养「好习惯」？ 我们都知道一些好习惯可以带来生活质量的改变，但总发现“坚持几天就无疾而终”；比如，在运动、写作或做vlog博主这件事上。 怎么办？先…

我们在历史的文章中，有推送过《火爆全网的『MBTI测试』是个什么东西？》，还有人才测评相关的《3大人才测评工具，清晰解读自我》，今天，分享一个关于利用MBTI模型进行自我认知的PP…

想有个好的晚年，就从现在开始努力干活提升自己吧！

一年一度的毕业潮已经到来，可谓几家欢喜几家愁，不论是高端大气的金融投行，还是普普通通的便利店员工，能否快速成长和晋升，都是由个人能力来决定的。 个人能力是一种很玄乎的东西，看不见摸…

文章| 王智远 本文共计7478字|阅读23分钟 这种问题或许经常遇到： 出现热点事件打开各种八卦自媒体文章，相关评论都充斥着情绪，臆测和发泄，但文中带有各种理由且逻辑证据条条是道…

你在工作、生活、学习中有没有遇到这样的问题： 说话时，说了一堆，没有体系，没有重点； 做事时，没有章法，总是很忙乱； 做决定时，常常左右摇摆，不知如何决定； 考虑问题时，看不清事物…

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒 你是否也有过，总是期望能同时做成很多事，还想立即看到效果，既要又要；而这本质上却是自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心的表现 不过…

1、斜线表头制作方法 斜线表头的制作再简单不过，可就是这么简单的问题，每个月总有那么几天会遇到有人问怎么操作的。具体操作方法请查阅下图： 图1 2、快速删除空白行 当遇到数据中间有…

一个人心中，应该有三种对错观 提问：坏人A诱骗好人B进入C的没有锁门的工地，B失足摔死了。请问这是谁的错？ 正常来说，不管是站在道德仁义的角度，还是站在法律的角度，我们通常会认为是…

书名：《从0到1打造个人品牌》 作者：王一九 用时：5小时 下面干货来袭，请备好茶水避免太干哦！*^＠^*   首先我们要知道什么是个人品牌？就是你给别人留下的整体印象是…

作者|谢春霖 来源|《认知红利》 元认知是什么？ 元认知，就是你对自己思考过程的认知与理解。 就是你的大脑运行方式原来是这样的：发生了事件A……你有了反应B。 但如果你的元认知能力…

在培训工作中，需要用到的工具种类多样，今天小记就整理了过往培训人日常工作生活中出镜率较高的十种实用工具，从通用到专业，为今年升职加薪提前储备。 01. 时间四象限 时间“四象限”法…