你一定讨厌死了这样的自己：
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觉得自己胖了，办好了健身卡，却“抽不出时间”去，最后体重还是一路飙升；
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职场不上不下，想去考个证逆袭，报名交了费，结果“没有完整时间”学习；
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甚至，下班以后想发展副业赚多点钱，结果忙着打扫家务、带孩子、做饭……
发现了没有？
你已经变成了“穷忙族”：每天忙得像条狗，却依然穷得叮当响。
为什么你这么努力，还是这么穷？
而同样的时间，别人轻轻松松就能时薪3000，月入百万？
比如，他。
资深翻译
保持日均2万字的稳定产出；
是彭博商业周刊和国内两家著名商学院效率最高、翻译质量最好的译者；
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高级审计师
在世界四大会计师事务所之一的普华永道工作；
考取了不到200人能做到的大陆、香港的CPA。
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“在行”学习领域第一行家
是小能熊终生管理学院的创始人；
医生、律师、企业高管、常青藤的学生都抢着听他的课。
他没背景没能力
刚毕业险些被炒鱿鱼
你肯定会以为他的起点一定很高？
并没有！
他不是富二代、不是官二代、他的父母都是农民！
他还是他们村里唯一一个考上大学的人！
那他一定是学霸了？
并不是！
他读大学的时候，从大二开始，考试15门，挂了13门，差点连业都毕不了！
他就是个彻头彻尾的学渣！
那他工作能力肯定很强咯？
开玩笑！
他刚毕业的时候去当了翻译，但被现实狠狠打脸：翻译的稿件不合格，一直被退稿，拿不到一分钱，差点喝西北风。
刚开始，他以为是他不够努力。
于是，在读大学的时候，他一有空就泡图书馆，背单词，看资料，五花八门的书看了一堆。
效果是显著的，他挂科了。
后来工作了，他更加努力地把精力投入工作中。繁重的任务让刚入职场的他忙得晕头转向。
好不容易适应了节奏，为了做的更好，他开始加班加点，牺牲了午休、晚饭时间，经常赶在截止日期之前完成了翻译任务，甚至完成的比预期还要多一些。
可是，客户依然不满意。
有一次，他拿到一份紧急的翻译文件，熬夜两天，连饭都没好好吃，终于超额完成了任务，交给了客户。
“流水账一样，不合格！”
没想到，客户只看了三分钟，就直接打了回来。
领导也找他谈话，“你如果下个月还是一直被退稿，这里就不能留你了。”
那时他刚毕业，所有的钱交了房租就只剩下200，没资源没背景的他一旦这份工作丢了，就只能回家。
万分沮丧的同时，他也开始反思：为了工作，我几乎牺牲了所有的个人时间，都已经这么拼了，为什么客户还是不满意？
他停下了埋头苦干，开始梳理自己的工作流程：
1.拿到稿件
2.花95%的时间翻译稿件
3.花5%的时间检查稿件
4.交给客户
他发现，因为时间不够用，所以他把大部分时间都放在了提高翻译的速度上，这样一来，就忽略了质量的提高。
质量不过关，客户当然不满意！
拿不出成果，除了感动自己以外，努力毫无意义。
这也是我们很多人都容易犯的错，熬夜加班，忙得团团转，却没有静下心来好好分析，什么是最重要的。
看起来很忙，效率却非常低。
利用好“时间”
职场小白逆袭成效率高手
我一定要改变自己！
他回头观察自己，发现大部分时间都花在琐事上，真正高效率的时间很少。
于是他找遍市面上所有时间管理有关的书籍，并一一实践其中的方法。经过三个月的尝试，终于摸索出一套高效的时间管理法，那就是利用好“时间杠杆”：
用20%的时间，解决80%的常规工作。
而20%的关键任务，决定了我们80%的工作成果。
利用这一点，他改变了翻译的模式：
1.完成稿子的快速翻译。【20%的时间】
2.精读翻译稿，完成稿件精加工。【80%的时间】
有目标有计划，让他不再漫无目的的浪费时间。
仅凭这一点，他就战胜了很多同行，迅速提高了翻译的效率和质量。
他的收入也从每小时的0元，变成每小时收入800元，完成了第一次跨越。
他也从一个翻译小白，成为了《彭博商业周刊》、长江商学院（中国最顶尖商学院之一）水平最好的译者之一，每年翻译超过100万字的作品。
>>>陈华伟老师主导翻译了乔布斯纪念文稿
凭借时间管理
他轻松跨界拿下双料CPA
然而从事翻译工作，他虽然实现了财富的累积，却由于工作量大，完全没有个人生活，每年节假日，都得加班干活。
于是他决定转行。
他把目标瞄准在注册会计师（CPA）上，并立下誓言：3年内考取注册会计师执照！
CPA被称为“天下第一难考”，对于一个从来没有接触过会计行业的人来说，这简直像是白日做梦。
他却准备地不慌不忙，信心十足。他利用了“时间管理法”里的“番茄工作法”：
把30分钟看做一个番茄，工作25分钟，休息5分钟；每4个小番茄组成一个大番茄，休息15分钟。
他还建立了一个完备的目标管理系统。
首先把目标分解为三部分：
1.拿到行业通行证：考会计研究生；
2.进入行业直通车：成为审计师；
3.立足行业的根本：考取执照；
可是这些目标看起来非常大，怎么具体实现呢？
他又建立了新的系统，把大目标分解为一个个小目标；还每周评估自己的学习成果，随时调整计划。
凭借这套系统，他把看似虚无缥缈的目标变得具体、清晰、明确。
>>>左边是华伟的4本笔记，右边是香港CPA考试材料
“在完成计划的那一刻，我就预感自己百分百能成功。”陈华伟说。
前几年高压翻译工作下总结出的高效时间管理法，让他在执行过程中如有神助：如何几秒钟进入工作状态，如何彻底解决拖延症，如何保持精力充沛……
只用三年，他取得了丰硕的成果：
1.考取了对外经贸大学的硕士；
2.借助名校学历，顺利入职世界四大会计事务所之一。
3.考取中国+香港的CPA
自此，陈华伟老师的时间再次涨价。审计师和翻译的双份收入，让他从每小时挣800元增加到1200元，完成了第二次跨越。
反观我们自己，定好了一个小目标：先赚它一个亿！却根本不会去仔细地分解目标，制定出具体方案。更别提建立评估系统，每周反思自己，按计划调整目标。
眼睁睁看着dead line 一步步逼近，只能在前一天爆肝加班，潦草完成任务。
你怎么过一天，就怎么过一生。
难道真的眼看日子就这样一天天敷衍过去？
>>>陈华伟老师组织时间管理交流会
后来他开始创业，持之以恒地实践他的时间管理方法，他每小时收入也突破3000元！
>>>管理时间，让他的时间越来越值钱
除此以外，高效的时间管理法还带给他更多的好处：
雅思裸考8分（满分9分，超过国内95%的人）；
在高强度的审计师工作期间，他每年读书50多本（包括10多本英文原著）；
>>>陈老师和他收藏的5000本书（很多书读了不止一遍）
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同时兼顾工作与生活，在女儿出生后亲自带娃；
>>> 高效时间管理让他有充足的时间给孩子高质量的成长陪伴
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他还经常健身，他的nike running已经积累了超过2500公里跑步里程。
>>>陈华伟在nike running上的里程数
时间管理法有这么神奇？
这套独特的时间管理法是经过陈伟华的亲身实践的。
它兼具实用性与趣味性，能够帮你解决生活中的很多时间管理问题：
一页纸帮你做好多任务；
一个游戏帮你克服拖延症；
三种方法教你提高做事效率……
被他总结为“把一个人打造成一个团队，把一个团队打造成一个机器，用一个机器解放一个灵魂。”
不仅如此，他还整理成了很多实用的工具：
l1页纸做好GTD
任务太多，手忙脚乱？一页纸帮你搞定！
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把一页纸分成三个部分：
A区：任务收集区
B区：今天的任务清单
C区：归档区
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把事情分到不同的区域中归类
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列出每天的任务清单（在清单中区分事情的紧急度），按照任务清单处理事情
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处理好事情后归档
熊猴大作战
拖延症难克服？你需要玩一个游戏！
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拖延症——顽皮小猴
理性决策——理智小熊
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把战胜拖延症当做“熊猴大作战”的游戏
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利用“按局计分”、“奖励机制”激励自己战胜拖延症。
时间ROI
效率低怎么办？三个法则让你轻松实现高效率！
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二八法则：
增加对20%关键任务的投入，提高做事效率。
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时间杠杆率：
用对的方式，做对的事情。
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时间毛利率：
拒绝埋头苦干，思考多做什么、少做什么、不做什么。
温馨提示：具体用法和模板会随课程一起赠送，注意事项统统都有！
感谢时间管理，让我走出舒适区
这套时间管理法的简单、高效、可实践，被无数人追捧。
陈华伟老师的两期训练营一推出就吸引了全国各地超过15000多名学员；他的一次知识分享课，一推出就有超过9000多名学员的参加。
>>>陈华伟老师和同学们课下交流
一个学员说：“我从来都是一个雷声大雨点小的人，充满动力却不知道如何实现。很感谢这门课，彻底治愈拖延症，它让我走出了舒适区。”
在接触时间管理之前，他考了3次雅思，一直没有及格；也报了无数的辅导班，但是辅导机构完全让他丧失学习的动力。
后来，他按照这套方法去尝试管理自己的学习时间，每天去图书馆，给自己定计划；用番茄工作法量化自己的学习任务。
最后，他考出了雅思7分的高分！
>>> 这位同学今年4月份就实现留学梦了
还有很多人同样收获良多：
他坦言：“我能有现在的生活，都是因为自己总结的高效时间管理法。”
这套方法特点就是“轻松上手，一用就有效”，不然枯燥麻烦地管理时间，一想到就头痛，要怎么实现目标，成为自己想要的人呢？
他觉得，这套方法，不仅对拖延症有帮助，普通人也可以通过这套方法来更好地生活，获得健康、自由和自信。
所以他极力推广这套时间管理法，希望能为你们帮忙。
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陈华伟老师认为，市面上有很多名目繁杂的“时间管理法”，但是很多只是照搬理论，根本没有考虑实际的工作学习需求，操作难度大，经常是拖延症反复发作，很容易半途而废。
时间管理不应该如此痛苦！
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原文始发于微信公众号（ 职场毒鸡汤 ）
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