没有任何一个时间管理法,能让你高效,专注,高产一整天。因为每个方法都有弊端。今天分享一个我自己的时间管理法,不单单是面对工作,还能兼顾自我提升、照顾家庭,甚至还能吃喝玩乐。而且并不需要你额外努力。
1、明确目标;
2、定制计划
3、行动
4、反思
是不是感觉和PDCA差不多呢?(没听过也不要紧)下面具体说说方法。
一、明确目标
如果没有宏观的目标,时间管理做得再精细,也是低头走路。而确定目标,我们可以用生命之花时间管理法。
1、什么是生命之花时间管理法?
用8个维度,找到月目标和年目标的时间管理法。
八个目标
2、具体步骤
以月或年为单位定制
二、定制计划
当第一步完成后,有了明确的目标,就可以分解目标,制定具体执行计划来促成目标的完成。采用四象限管理法。
1、什么事四象限管理法
一个未雨绸缪,防患于未来的时间管理法,切记一点,把60%的精力放在重要不紧急的象限上,否则,你永远是忙忙碌碌的感到焦虑的状态。
2、具体步骤
(1)罗列每日清单。
(2)按轻重缓急归纳到4个象限种
第三步、行动
这些任务怎么专注的完成呢,用到番茄工作法。
核心逻辑就是专注25分钟,休息5分钟为一个番茄时钟。
网上找的图比我好多了
第四步,反思(复盘)
复盘的核心:做完一件事,无论成功与否,尤其是失败了,把当时的这个事情,我们预先怎么定的、中间出了什么问题、为什么做不到,把这个要理一遍。理一遍以后,下次再做的时候,自然这次的经验教训就吸收了。
最后用一个问题作为结尾
塘内荷花第一天开放的只是一小部分,
第二天,它们会以前一天的两倍速度开放。
到了第30天,就开满了整个池塘。
你知道什么时候荷花开了一半么?
作者:大磊讲书
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