【月/年度规划】生命之花模型

01 什么是生命之花

生命之花,又叫做平衡轮,是一个生涯教练工具。用这个工具可以利用零碎时间让自己生命质量得到提高,向自己希望的方向发展。

【月/年度规划】生命之花模型

【月/年度规划】生命之花模型

02 案例:如何制作生命之花

📋 画一张空白的生命之花

 

【月/年度规划】生命之花模型


1️⃣ 画一朵空白的【生命之花】

2️⃣ 在这朵【生命之花】中放入8个维度的主题

3️⃣ 在每个主题中填写你的核心目标(Objectives)

示例:

【月/年度规划】生命之花模型

📋 顺时针评估你目前的生命之花

【月/年度规划】生命之花模型

📋 制定合理的行动计划

 

【月/年度规划】生命之花模型

Tips:

1️⃣ 找出当月期望提升的1-2个关键目标

2️⃣ 制定可量化的行动计划(Key Results)

3️⃣ 安排具体任务落实到每月的Calendar

 

📋 月底复盘你的生命之花

每个月的月底,重新评估你的生命之花,并与月初的情况做比对。同时,根据当月的实际执行【生命之花】的情况,复盘没有完成的事,可以优化的地方,下一步行动计划等。期待一年后的自己,完成一场由量变到质变的进化🧬

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