年度计划应该如何制定?

制定年度计划,要根据自己的实际情况和期望值来思考,自己应该做什么,按照什么样的顺序来做,希望在哪些方面上实现突破,比如:

年度计划应该如何制定?

6个步骤帮你定计划

01.将实现目标要做的所有事情列出来

列出自己的目标,然后以目标为导向,把实现目标要做的所有事情先列出来。比如要考驾照,就要把考驾照需要做的准备工作,如报名、怎样练习等先一一列出。

02.按照列出来的事项评估优先级

时间有限,不可能所有的事情都能完成,将所有事情做好评估,按可行性和优先级进行排列,选出最重要的若干事项。

03.将目标付诸于笔端

将所有的计划写下来,仪式感有助于增强责任感和动力。

04.每周给自己一天放空日

在这一天,你可以去看场电影、做做运动,或者是和家人一起出去散散步,总之,进行一种能让大脑得到放松的活动。

05.设定一个最后期限

任何一个目标或者决定,如果没有最后期限就不会产生紧迫感,你的行动也就很难有真正的起点和终点。

06.立即采取行动

即使你的计划毫无过人之处,满怀热情地去实施它,也胜过制定一份出色的计划却不付诸行动。

3个方法细化你的年度计划

年度计划往往很大,潜意识中总觉得还有一年来实现。如何细化你的年度计划,最重要是将年计划进行拆分和细化。

1、SART原则

Specific——明确性

细化你的计划时不能像年计划或者梦想清单那么笼统。因此将这个年度目标分解到每月、每周、每天具体可执行的步骤。

Attainable——可实现性

别一开始就给自己定太高的目标。先从比较容易实现的目标着手。比如你去年每月只读一本书,今年就给自己定每月三本书。而这种稍微努力就能获得一些反馈的计划将更能敦促我们坚持努力。

Relevant——相关性

具体计划的制定肯定是与本年度关键词相关:比如我今年好好自学日语,可中途听了一首法文歌,又感觉自己喜欢法语不喜欢日语,就放弃了。这样与年度关键词不相关,最后导致什么都学不会。

Time-bound——时限性

计划刚开始实施时可能完成度不会很高,但我们要严格把握规定的时间,哪怕是降低完成质量也要全额完成。拟定出完成目标的时间要求及时掌握进展的变化情况,调整计划。

2、划分具体的时间区间

参考自己的生物钟,制定较为规律的作息,并按照自己的作息时间和状态来规划,当把自己的计划按照时间区块细化并固定下来后,更容易坚持并养成好习惯。

年度计划应该如何制定?

3、滚动计划法

按照“近细远粗”的原则制定一定时期内的计划,然后按计划的执行情况和环境变化,调整和修订未来的计划,并逐步向前推动,把短期计划和中期计划结合起来。

年度计划应该如何制定?

7个技巧帮你执行计划

1、优先完成最困难的任务

在实际工作中,你要学会逐步打消之前的各种顾虑,最棘手的事情解决后,剩下的计划自然会轻松愉悦地完成。

2、不轻易改变已经制定的计划

计划永远不可能完美,不断地放宽要求会使你的行动无限期后延,认真分析自己的畏惧心理,你会懂得维持这种心理毫无道理。

3、找一个小伙伴互相监督

有的时候,如果自己做不到,看看小伙伴那么努力的话,也会有愧疚之心的。

4、建立奖赏机制

一点小小的奖励,会让自己多一份动力。

5、预留机动时间

不要定一个太满的计划,如果遇到突发事件,计划就会彻底被打乱,打乱的次数多了,也就失去实现的积极性了。

6、比计划更重要的是立即行动

找出你目前回避的各种事情,并且从现在起逐步消除自己的畏惧心理。解决问题的方法就是从现在开始采取行动。

7、及时总结完善

计划不是死的,一段时间后按照自己的实际情况进行总结反思,再对自己的计划进行完善。在不断完善的过程中,你就会发现真正适合你的作息和行事规律。

作者:看购图书商城

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上一篇 2023年1月11日 上午11:44

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