年度计划应该如何制定？

制定年度计划，要根据自己的实际情况和期望值来思考，自己应该做什么，按照什么样的顺序来做，希望在哪些方面上实现突破，比如：

6个步骤帮你定计划

01.将实现目标要做的所有事情列出来

列出自己的目标，然后以目标为导向，把实现目标要做的所有事情先列出来。比如要考驾照，就要把考驾照需要做的准备工作，如报名、怎样练习等先一一列出。

02.按照列出来的事项评估优先级

时间有限，不可能所有的事情都能完成，将所有事情做好评估，按可行性和优先级进行排列，选出最重要的若干事项。

03.将目标付诸于笔端

将所有的计划写下来，仪式感有助于增强责任感和动力。

04.每周给自己一天放空日

在这一天，你可以去看场电影、做做运动，或者是和家人一起出去散散步，总之，进行一种能让大脑得到放松的活动。

05.设定一个最后期限

任何一个目标或者决定，如果没有最后期限就不会产生紧迫感，你的行动也就很难有真正的起点和终点。

06.立即采取行动

即使你的计划毫无过人之处，满怀热情地去实施它，也胜过制定一份出色的计划却不付诸行动。

3个方法细化你的年度计划

年度计划往往很大，潜意识中总觉得还有一年来实现。如何细化你的年度计划，最重要是将年计划进行拆分和细化。

1、SART原则

Specific——明确性

细化你的计划时不能像年计划或者梦想清单那么笼统。因此将这个年度目标分解到每月、每周、每天具体可执行的步骤。

Attainable——可实现性

别一开始就给自己定太高的目标。先从比较容易实现的目标着手。比如你去年每月只读一本书，今年就给自己定每月三本书。而这种稍微努力就能获得一些反馈的计划将更能敦促我们坚持努力。

Relevant——相关性

具体计划的制定肯定是与本年度关键词相关：比如我今年好好自学日语，可中途听了一首法文歌，又感觉自己喜欢法语不喜欢日语，就放弃了。这样与年度关键词不相关，最后导致什么都学不会。

Time-bound——时限性

计划刚开始实施时可能完成度不会很高，但我们要严格把握规定的时间，哪怕是降低完成质量也要全额完成。拟定出完成目标的时间要求及时掌握进展的变化情况，调整计划。

2、划分具体的时间区间

参考自己的生物钟，制定较为规律的作息，并按照自己的作息时间和状态来规划，当把自己的计划按照时间区块细化并固定下来后，更容易坚持并养成好习惯。

3、滚动计划法

按照“近细远粗”的原则制定一定时期内的计划，然后按计划的执行情况和环境变化，调整和修订未来的计划，并逐步向前推动，把短期计划和中期计划结合起来。

7个技巧帮你执行计划

1、优先完成最困难的任务

在实际工作中，你要学会逐步打消之前的各种顾虑，最棘手的事情解决后，剩下的计划自然会轻松愉悦地完成。

2、不轻易改变已经制定的计划

计划永远不可能完美，不断地放宽要求会使你的行动无限期后延，认真分析自己的畏惧心理，你会懂得维持这种心理毫无道理。

3、找一个小伙伴互相监督

有的时候，如果自己做不到，看看小伙伴那么努力的话，也会有愧疚之心的。

4、建立奖赏机制

一点小小的奖励，会让自己多一份动力。

5、预留机动时间

不要定一个太满的计划，如果遇到突发事件，计划就会彻底被打乱，打乱的次数多了，也就失去实现的积极性了。

6、比计划更重要的是立即行动

找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己的畏惧心理。解决问题的方法就是从现在开始采取行动。

7、及时总结完善

计划不是死的，一段时间后按照自己的实际情况进行总结反思，再对自己的计划进行完善。在不断完善的过程中，你就会发现真正适合你的作息和行事规律。

作者：看购图书商城