人生的100个基本

🌵 | 001 一切自己负责，指责他人也无济于事。

好事、坏事，我们会经历各种事情。无论发生什么事，一切的起因都在于自己。主要是，指责他人，有什么用呢？

🌵 | 002 简单地生活，做的事不宜过多。

尽量保持简单的生活。做事宜精不宜多，如果什么都插一手，最后的结果不过是每件事都半途而废罢了。不能明确目标，凡事都只能浅尝而止。人们总是认为复杂的东西更具品质，其实不画蛇添足就是最好的事了！

🌵 | 003 最重要的工作是规律生活。

身体是革命的本钱。一个成年人如果因为感冒发烧请假是很丢人的，身体不健康，也做不了好工作。在所有的事情中，排在第一位的，是自己的健康管理。过规律的生活，不加班，也不让别人加班。

🌵 | 004 无论做什么，都要想到下一个人。

上厕所的时候，要想到下一个用的人。扔垃圾的时候，要想到将垃圾送到垃圾场、回收垃圾的人。请牢记这一点，无论做什么事，都要想着其他人。

🌵 | 005 早点动手，充分准备。

工作其实就是准备。只要有细致的准备，基本上事情都能顺利进行。同时，赶早不赶晚。当意识中想到“不能再拖了，必须要开始了！”的时候，通常已经太迟了。

如果不想失败，那么就要做好下面的三件事：

1. 决定并确定计划；
2. 认真准备，反复检查；
3. 尽早开始，先发制人。

🌵 | 006 放大镜与望远镜。

要具备能看清近处事物和远处事物的能力。不仅仅要脚踏实地，还要仰望星空。对于自己的时间，不仅要明晰现在的事，还要想好未来的事。

🌵 | 007 八胜七败。

大获全胜后，往往有彻底崩坏的危险。一切太过顺利，福兮祸所依，有可能会受伤或生重病，或者有麻烦的事不期而至。所以，当一切太过顺利的时候，停一停。（例如，投资、升迁）

🌵 | 008 看，再看，持续地看。

不要马上对事物做出反映。观察观察，再观察观察，然后换个角度再观察观察。全面了解后，再做评判。

🌵 | 009 为工作而玩。

要做好工作，就应该常常玩，并从玩中获取经验。比起只会埋头工作的人，充实生活的人更能做好工作，也更有同情心和想象力。

🌵 | 010 成为问候高手。

与人见面的时候，不要害羞躲躲藏藏，或假装没看见。大方一点，在他人向自己问候之前，主动打招呼。将“成为问候高手”作为每天的口号。简单的问候，谁都能做到，虽然只有几秒钟，但也是了不起的交流。

🌵 | 011 保持安静。

要注意周围的人，注意周围的环境。融入世间，不给周围添麻烦，保持安静，不制造噪音，是一种礼貌。

🌵 | 012 想要伙伴，先制造敌人。

想要真正的伙伴，就必须明确地表达出自己的意见。当你的意见清晰表达出来后，自然会有支持你的人与不支持你的人。想要得到全部人的赞同，并不现实。意见表述不清，总想左右逢源的人，虽然不会树敌，但也不会有真正的朋友，只不过是八面玲珑的老好人罢了。

🌵 | 013 任何东西都要修缮。

任何东西都有坏掉的一天，即便小心使用，也会如此。但是，一旦坏了，不要马上丢掉，一定要有“将其修好”的意识。好好体悟旧物美学，不要陷入消费主义陷阱。坚持下去，丰富而专注的人生就会就此生发。

🌵 | 014 与其读一百本书，不如把一本书读一百遍。

我其实很不懂：怎么有些人可以一年读几百本书？囫囵吞枣。没有吸收的刷那么多书，还不如把一本好书读一百遍。比起交往一百个人，倒不如和一个真正喜欢的人一直交往下去，这样更能了解自己和对方的本质。

🌵 | 015 在自己擅长的领域深入下去，不断磨练。

谁都有一两件擅长的事，找出它们，使之更为精湛。一定存在只有你才能做成的事。

🌵 | 016 关键时刻，别怯场。

平时保持谦逊和低调，但是在关键时刻，不要害羞或不好意思。例如，在众人面前演讲或发言时，不要因为不好意思而躲避。在重要的事情上，要有无视周围一切的勇气。

🌵 | 017 坦率接受他人的好意，留足面子。

生活中难免会有长辈请吃饭，他人送礼物，朋友夸奖你的时候，总是说“不用了不用了”，“没有没有”，“我其实一点也不好”，其实是很让对方没有面子的行为。我说你的衣服真好看，你说不好看，怎么着？是说我的审美低吗？坦率接受，谦虚致谢，给对方留足面子。

🌵 | 018 认真倾听。

在他人说话时，不管多忙，请认真倾听。注意，听不是用耳朵听，而是用心听。这里有一个小技巧：就是在听的同时可以提问，有问题，有交流，会让人从心里认为，你真的在用心听。

🌵 | 019 不断思考如何成为他人愿意共处的人。

不断思考如何成为他人见到就高兴的人。无论是在工作还是在私交中，想要被他人重视，最好的方法就是让对方有所得。常常让对方感到自己的恩惠，当自己有求于人时，自然也更容易得到恩惠。（注意这里说的不是贿赂，让他人开心，帮别人解决问题，都是恩惠）

🌵 | 020 不问年龄，所遇者皆是我师。

遇到的人，都可以成为你的老师。谁都会一点你不会的东西。所以，保持谦虚。

🌵 | 021 模仿、学习、赞扬尊敬的人。

与优秀的人共事。其次，懂得模仿那些厉害的人非常重要。模仿，即是学习。在模仿的过程中，虽然没有自己原创性的东西，但是可以获得新的方法和视野。况且，你不可能模仿的 100% 像，其中总会夹杂一些自己习惯的心智，久而久之，就会形成自己的独特风格。

🌵 | 022 成为连接人与人之间的桥梁。

在日常生活和工作中，要让自己成为一个“网络”。不要抱住自己的人脉不放，和更多的人分享，会带来新的人脉。

🌵 | 023 不要根据价格评判一个东西的好坏。

不要养成根据价格评判物品价值的习惯。要注重性价比。

🌵 | 024 为知识付费。

真正想知道一件事，是需要为其付费的。想知道 10 万块钱的包背着什么感觉？只有自己买了的时候才能真正体会到，去问那些买得起的人，不可能得到真实、具体的体验。很多经验必须自己花钱买来，而不是去问那些拥有它们的人。

🌵 | 025 不要靠近免费的东西。

天下没有免费的午餐。免费的才是最贵的。习惯占小便宜之后，一定会吃大亏。

🌵 | 026 恰如其分的社交。

要控制好社交的度。一定程度的社交是有必要的。但是，没必要每个聚会都参加，每个场合都露脸。太多重视人际交往，会妨碍自己完成本该完成的事。不要在意那些宽泛而肤浅的人际关系。构筑自己货真价实的人脉吧！

🌵 | 027 从一张白纸的状态开始工作。

每天，从一张白纸的状态开始工作。桌面上只放一张白纸，将每天要做的事情先梳理一下。为了桌面上只放一张白纸，需要从整理开始。很多时候，我们为了方便在桌面上放置了很多东西，好几块屏幕，又是电脑，又是平板，又是手机，看似收集信息的效率很高，实际上工作的效率很低。所以，简洁是效率最高的事。每天清理自己，将自己变成白纸的状态，保持干净，保持简洁！

🌵 | 028 推进自我项目。

“自我项目”，是不对他人说的，独自进行的事项。拥有一个“自我项目”，不仅会让自己变得充实，也可以让未来的自己更加厉害。

🌵 | 029 楼梯需要一阶一阶往上爬。

不着急，不要抄近路，不要投机取巧。所有的事情，都需要经过必要的程序和时间。台阶需要一阶一阶往上爬，一下跳上去，一定会发生不好的事。不着急，看脚下，勿存顺逆，注重培养自己从容不迫的态度！

🌵 | 030 想法要落实在纸上。

当想法浮现于脑中的时候，请写在纸上。不要拘泥用什么纸张，什么纸都可以，养成写下来的习惯（可以把笔记本变成“集成贴”）。写下来，灵感就能可视化。写下来，会让抽象的想法具体化，更有抓手。

🌵 | 031 以 1,2,3 的节奏，如此反复。

做事情要有节奏，有层次，有步骤。说话也是如此。（例如冯唐的冯 3 点，讲 3 点）

🌵 | 032 想要得到别人的帮助，请先学会付出。

有求于人时，先学会付出。不要摆出一副理所应当的样子，微笑、夸奖，都会让人感到高兴。另外，在别人帮你之后，一定要答谢，哪怕带个水果或买个酸奶。

🌵 | 033 迷茫时，选择更困难的选项。

在迷茫不知如何选择时，就选择那条看似困难的路吧！做难而正确的事，其实是最轻松的。第一，困难的路上竞争对手少；第二，做困难的事收获大。

🌵 | 034 灵活一点。

世界不是非黑即白，世界是由各种高级的灰色构成的。箭头不只指向一个方向。当一件事情遇到困难时，要学会多角度思考，可以是仰视、俯视、平视、侧视，总之，不要陷入思维定式，毋意，毋必，毋固，毋我。

🌵 | 035 学会停下来。

有时候，刹车比加油重要。F1 赛车手都很擅长刹车。只注重加速，握紧方向盘不放的人，总有一天会出事故。请牢记，止盈和止损同样重要。

🌵 | 035 永远提前 15 分钟。

在有约定时，永远提前到 15 分钟，提前整理好心情，进入状态。

🌵 | 036 整洁比时髦重要。

整洁，比时髦重要。不要去花大价钱去购买那些无用的时尚品，况且，对绝大多数人来说，买得起不代表消费得起。

🌵 | 037 与时间做朋友。

相信长期主义。请做那些时间喜欢的工作，过时间喜欢的生活。不是追赶时间，而是利用时间。我认为时间比金钱重要。时间和金钱不一样，时间无法储存、无法复利、无法积攒，无法提前取出，也无法和银行借贷，过去了，就是过去了。

🌵 | 038 渐进负荷。

熟悉一项工作后，要给自己设定更高的目标和难度。就像健身一样，渐进负荷才能不断进步，当肌肉习惯某一重量后，就无法再继续增长了。

🌵 | 039 关心所有工作，包括同事的。

不要只在意自己手头上的工作，不要只扫门前雪。也要适当关心同事的工作，看看大家都在做什么，如何做的。一般人觉得这是浪费时间，浪费精力，其实这是让自己成长。

🌵 | 040 不要急于出成果，从容出精品。

不要指望一步登天，小火慢炖味道香。任何事情都要花费一定得时间和精力。做事如做菜，着急做出来的快餐和踏踏实实花时间做出来的美食，品质一定不同。

提高品质有两大条件：从容的时间和从容的心态。催出来、赶出来的事情，质量一定不会高。与其盲目地与时间赛跑，不与未雨绸缪，驾驭时间。

🌵 | 041 保证字迹清晰。

不要写别人可能看不懂的字，领导尤其要重视这一点。

🌵 | 042 学会开会。

会议最重要的事不是出席，而是会前准备。

🌵 | 043 不要过分依赖经验。

经验虽然能帮助我们更加方便地做事。但是，面对新事物时，如果只凭以往的经验去做，往往无法创新，尽管经验可以让我们平稳地完成工作，但那样做出来的东西只会中规中矩。请牢记，先例只是先例，既不是规则也不是样本。

🌵 | 044 仔细推敲，大胆假设，小心求证。

很多人都听过“大胆假设，小心求证”。但是，在提出假设前，请先仔细推敲一下。先动动脑子，就会避免提出那些一听就不切实际的假设。

🌵 | 045 思考的时候不放读点什么。

学会在阅读和思考间切换。不要只死板地干想，多从其他的地方获取一些灵感！另，牢记将想法随时写在纸上！

🌵 | 046 不管怎样，姑且看书。

大量阅读，反复阅读。人不阅读，不输入新的讯息，就会退化。世间数百年旧家无非积德，天下第一件好事还是读书。

🌵 | 047 不停完善。

要有把事情做到极致的心态。很多工作，都是赶鸭子上架，即使收工了，也还有很多不完美之处。所以，收工后也要记得将项目做完善，不断精进自己的“作品集”。不要总说，“姑且这样”或“就先这样吧”。当你说出这样的话时，就证明当前成果肯定不是最满意的，只是无奈想不出最好或更好的方案。牢记，完美无尽头。

🌵 | 048 从倒计时开始。

没有期限的工作不叫工作。不管别人有没有设定截止日期，都要给自己设定一个期限。时间节点一旦确定，马上从倒计时开始。当时间轴清晰可见，思考和行动都会变得高效起来。

🌵 | 049 营销自己。

这个时代，要学会营销自己。所有工作的最终端都是人。要努力提高自己的信用，宣传自己的价值。

🌵 | 050 注重量化。

要学会量化，学会归纳。与别人共享信息时，最好用可量化的数据或讯息。切记用喜好和没有标准的内容交流。牢记：多说事实，少讲喜好。

🌵 | 051 不躲避重任。

不要总觉得自己不行，自信一点！当机会来了的时候要抓住。一味躲避重任，就会成为一个身无负重的人，这样不仅能力会衰退，慢慢地还会不求上进，最后沦落为一个孤陋寡闻的肤浅之徒。或许躲避重任会给自己减轻很多负担，但是这也会给自己打上扛不起重任的标签。

🌵 | 052 敢于提问。

所有工作都是以人为本的，事情的答案就掌握在这些人手中。如果不懂，就要去问。随着年龄的增长，更要多问。

🌵 | 053 沟通方式要有趣、有美感。

与人沟通时，注意要有趣味。人总是会被有趣的、优美的事物所吸引。

🌵 | 054 像做连环画一样做假设。

借用连环画的形式推敲事物的起承转合是一个不错的方式。例如：第一张的主题是“启动项目”；第二张是“启动后该做的事”；第三张是“意料之外的事”或“会牵扯到谁”，第四张是“结果”。这样，不仅逻辑分明，而且生动形象。

🌵 | 055 想好后再发言。

不要做一个嘴比脑子快的人。一定要先想好在发言，没想好，不说话。

🌵 | 056 明确地表达称赞与认同。

无论是同事、同学还是周围的其他人，只要是共事的人，都要先发现、褒奖对方的优点，赞赏对方正在做的事和过去取得的成果。注意，这些称赞的话，一定要明确地表达出来，不要不好意思。不管是谁，听见夸奖自己的话都会马上精神抖擞！

🌵 | 057 接受不同意见。

如果你一直以来都很优秀，那么一定很难接受批评和反对意见。然而，如果你想从“优秀”变得“更优秀”，就必须拿出勇气接受它们！

🌵 | 058 不要道听途说。

“大家都说好”中的“大家”是谁？“好多人都喜欢”中的“好多人”有多少人？不要人云亦云，在扩散信息之前，仔细斟酌信息是否准确。可能“好多人”只有他自己！

🌵 | 059 重要的事在上午处理。

上午是人精力最充沛的时候，所以重要的事情要在上午处理。随着年龄的增长，尤其要牢记这一点。

🌵 | 060 有品质的休息。

很多人其实不会休息。严格来说，穿着睡衣，无所事事地度过一天不叫休息。人的生活节奏一旦被打破，身体也会有不适。即便是周末，也要按时起床，梳妆打扮，三餐不落，身心愉悦。牢记，“散漫”和“休息”是两个完全不同的概念！

🌵 | 061 经常更新自己的简历。

随着做的事情越来越多，要不断更新自己的简历，不断更新自我介绍的内容。

🌵 | 062 束手无策时请先放松。

反正也干不出来，不如先好好玩一会！

🌵 | 063 适当休息 15 分钟。

长时间工作后一定要休息一会。废寝忘食地工作不是常态，甚至很可能变为工作时的偷工减料。所以，提高效率，注重休息。

🌵 | 064 动真格。

动真格的人没有做不到的事。

🌵 | 065 该撤就撤。

在必须逃跑的时候，快点跑，别不好意思。无力回天，逃跑不仅能让我们捡回性命，还能让我们有机会和珍视的人在一起。

🌵 | 066 善于察言观色。

察言观色是成年人的乐趣。站在对方的角度看问题，也是一种修养与高情商的体现。

🌵 | 067 谈吐清晰，一听就懂。

少说正确而无用的废话。说话时，语句要流畅，声音要温柔，谈吐要清晰，不要卖弄知识，尽量用最简短、直白、清晰的话传递内容。

🌵 | 068 享受麻烦，解决麻烦。

人，生来就是为了解决各种麻烦的。能从容面对生活的人通常具有两种能力：一是躲避麻烦的能力；二是解决麻烦的能力。

🌵 | 069 最重要的是只有一件。

饭要一口一口吃。做事时，要一点点完成，就像拼一张时间拼图。不要总想着一石二鸟。牢记，最重要的是只有一件。

🌵 | 070 坚持做分享信息的源头。

不管有没有社交网络，一旦从个人经历中有所体悟，都请迅速拿出来分享，积极和他人交流。

🌵 | 071 少做错误的事，就是在做正确的事。

功利主义会使内心变得浮躁，总想成事，总想快速成事，总想快速成大事。于是，很多人没有认真分析就开始招兵买马了。用最快的速度把题做错。其实这不仅是事情上的失败，更是时间上的浪费。做事前，仔细斟酌一下。少做错事，就是在做正确的事。

🌵 | 072 不时换一下工作环境。

长时间在一个地方工作，会产生疲倦效应。随着对周围环境的熟悉，工作效率反而可能会越来越低，人变得更容易开小差。所以，不时换一个工作环境吧！可以去咖啡厅，楼下的长椅，图书馆，或者其他的什么地方。总之，不同的环境可能会激发出更多的创造力！

🌵 | 073 日拱一卒。

不要贪快。牢记：慢就是快。每天进步一点点，相信时间的力量，相信长期主义，三年、五年、十年过后，你会很不一样。坚持的路上并不拥挤，因为绝大部分人会半途而废。

🌵 | 074 功不唐捐。

认真对待当下的每一件事，不要觉得它无用或对自己提升不大。只问耕耘，不会有白做的事，当下的付出和经验，在未来的某个时刻一定会有作用。

🌵 | 075 享受延时满足。

刚刚播种的种子，不可能明天就发芽，后天就结果。做事也是如此，不要急于求成，不要将时间浪费在可以获得即时快感的游戏和八卦上，脚踏实地地将拼图拼完，期待一段时间后大功告成的喜悦吧！

🌵 | 076 结构化表达。

讲东西、做事情，请有组织、有层次，有结构。不要让自己变得慌张和杂乱，最好分清：第一、第二、第三；或是首先、其次、最后。

🌵 | 077 再简单的事，列好计划。

不要因为事情少就不列计划，或者因为事情太多而懒得做计划。事情少时，那就把做事的步骤写清楚；事情多时，更要分清主次和先后。将计划写在纸上，可以省去很多思考接下来要做什么的时间。牢记：列好计划，可以帮你剩下至少 20% 的时间！

🌵 | 078 定期整理文件。

看一个人的桌面和文件夹结构，就可以看出这个人是否有条理。不要把桌面弄得很乱，不要随意给文件命名。为了节省以后搜索它们的时间，定期整理一下自己的文件吧！

🌵 | 079 重视运动。

不要认为运动时浪费时间，其实运动是在帮你节省时间，也是在帮你挣钱。要知道：在中国，60% 的人在生命的最后 28 天，花掉了一辈子 60% 的储蓄。

🌵 | 080 建立自己的知识体系。

系统学习一门知识，最好的方法就是写一本书。不要惊讶，哪怕你是一个小白，可以先通过看书列好目录与提纲，然后边学、边写、边完善自己的著作。当你写完这本书的时候，你或许就成为这个领域的专家了！

🌵 | 081 要敢于做“白日梦”。

意念的力量是很强大的。成事的第一步就是敢想，先要有想做成事的意念。如果连渴望都没有，事情肯定无法达成。尼采曾说：你根本不可能接近你不渴望的事物。稻盛和夫也曾说：心不唤物，物不至。现在，马上开始做梦吧！

🌵 | 082 先尝试自己解决问题。

地图上总有去到那个地方的路线图！不要一遇到问题就马上提问，先尝试自己解决一下。利用搜索引擎，可以解决一大半问题！

🌵 | 083 每天都要注意形象。

每天都要精心“打扮”一下，休息日也是如此。不管多么便宜，穿上新衣服时我们总会感到精神更佳。注意形象，精心打扮，会让自己更加自信，更加精神，从而提升一天的效率。邋邋遢遢，看似很舒服，太阳落山，会发现自己一天什么都没有干成。

🌵 | 084 保持口气清新。

随时注意口气清新。与别人说话、交谈时，有口臭是一件非常尴尬和不礼貌的事，所以饭后及时刷牙，如果不方便那也要勤漱口呀。

🌵 | 085 与所有人保持适当的距离。

和任何人都要有适当的距离，但并不是要远离别人。从美学的角度讲，距离感会产生美感。即使再熟悉的朋友，再亲密的爱人，再无私的亲情，都要留有余地，留有空白，那样你们的关系才会越来越好。

🌵 | 086 常用的东西自己买好。

类似雨伞、充电宝、纸巾这样的用品，自己要多准备一些，不要每次都和别人借。借后也要记得给人充好电、整理干净。

🌵 | 087 骑车时不要左右摇晃。

骑车时，如果左右摇晃会让后面的人难以预判你的行进方向，容易导致事故。所以，不要乱晃，不要急刹车，不要急转弯。

🌵 | 088 不要过于计较。

如果受到的伤，受到的损失不大，对方又不是有意的话，姑且一笑了之，不要抓住别人不放。留给别人一些善意和大气，善意和大气日后也会降临到你的头上。《傅雷家书》中写道：理直也不要气壮，得理也要饶人。

🌵 | 089 不断提升自己的圈子。

人是环境动物。要不断提升自己周围圈子的质量。但是要牢记：提升自己圈子最好的方式是先提升自己！

🌵 | 090 不要总是白嫖。

随着网络的发展，有很多创作者的内容被盗版、被低价贩卖。根据自己的经济能力，不要总是贪图小便宜，劣币会驱逐良币。为了让生态更好地运行下去，请适当支持创作者。

🌵 | 091 注意保暖。

不要为了漂亮而穿很薄很少的衣服。通常情况下，其实没有那么多人关注你。为了自身的健康，有保暖的衣服那就请多穿一些.

🌵 | 092 时刻有危机意识。

开车上路，一定会遇到事故，不要有侥幸心理。所以时刻要有危机意识，谨慎能捕千秋蝉，小心使得万年船。

🌵 | 093 远离傻子。

有些人，不是坏，也不是赖，只是单纯的傻。可能他们坑了你真的还不自知。面对这些人，不要恼怒，不要愤恨，敬而远之即可。

🌵 | 094 坚持读书，持续读书。

如果不去做，光听别人说，真的无法感受到读书的重要性。总之，多读书，一定！

🌵 | 095 有一项专业点的爱好。

要有一两个爱好，并将其玩到专业或半专业。这不仅会消遣你的时间，更会在未来的某个时候给你带来更多机会。

🌵 | 096 要有目标感，单纯的努力不能成功。

世界上努力的人很多，整天在工厂里拧螺丝的工人比我们绝绝绝大多数人都努力，但是他们成功的可能性很低。其中很大的原因在于没有目标感，当下做的工作不能为以后铺路，形成复利。很多时候，选择大于努力，选择好了，再顺势努力吧。

🌵 | 097 哪有第一次做就能做好的事呢？

文章写了一遍，请再改一遍，然后再改一遍。事情第一次做，大概率会失败或不完美，这是正常现象。所以，要有持续完善的精神，熟能生巧，第二次，第三次做就会好很多了。

🌵 | 098 独立思考，独立判断。

独立思考是绝大多数人都没有的能力，不用怀疑这一点。大部分人都会人云亦云，今天听说这个好，就去追赶这个；明天听说那个好，就去追赶那个。在自己的路上踏实前行，独立判断，别人说的，真的不一定是对的！也大概率不是适合你的。

🌵 | 099 专注，专注，专注。

干活的时候就是干活，把别的收起来。玩的时候，就是玩，把别的收起来。哪怕智能专注半个小时。

🌵 | 100 定期更新自己的 100 个基本。

每个人都是在不断变化和成长的，不同时段，思想、欲望都不同，所以要定期更新自己的 100 个基本。

作者：语雀（尾号2293）