自控力

这本书是由斯坦福心理学家凯利•麦格尼格尔教授所著，她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“意志力科学”（The Science of Willpower）和“在压力下好好生活…

又一本非常经典的书，做了思维导图，导言+10章，翻译的书字数多。 导言 第一章 要做、不要做、很想要 第二章 意志力本能 第三章 自控力极限 第四章 容忍罪恶 第五章 勿把渴望当幸…

文|李少加（《进化式运营》作者） 插画|高效芸 我一直很好奇一个问题： 为何自控力有关的畅销书那么多、知乎上的高赞回答也那么多，但目前（自认为）自控力很差的人还是有增无减呢？ 如果…