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八个理由告诉你:为什么改变自身行为如此之难?
改变自身行为在自我管理中是一项少有的挑战。我指的是长期、持久的改变,而不是真正改变发生前的昙花一现。对于我们任何人来说,不管涉及到的是饮食、锻炼、习惯、依赖性或其他方面,改变自己的…
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2017年7月31日
768
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