大部分人上班后，坐在桌子前，准备开始一天的工作，但是，我们经常因为新收的电子邮件分心，还会稍微放松一会，回复Twitter上的帖子，花个20分钟读读那些有趣的文章什么的。
数据管理软件企业Scoro最近发布了信息图，详述了我们在工作日的时间分配。信息图显示工作的时候我们一般会花超过40%的时间从事非工作任务。有些非工作任务是和工作有关的，例如回复电子邮件。但是Scoro也注意到在检查和回复电子邮件之后，需要花16分钟左右才能再次集中工作任务，而起大部分人只要有新邮件就会马上检查。
其他发现：
- 89%的受访者承认工作的时候每天都会浪费一些时间。大部分人实际工作时间只占60%甚至更少；
- 工作的时候浪费时间最多的活动包括电子邮件（43.5%）、开会（42.3%）、浏览网页（21.8%）、上下班通勤（17.4%）、拖延症（10%）。
同时Scoro也提示了高效工作的方法：
- 每天只检查电子邮件3次；
- 不要再工作时读新闻；
- 给每个会议制定清晰的日程；
- 先做那些最不喜欢的工作任务，有利于控制拖延症；
- 利用帕累托效率原则，将注意力集中于工作任务最有效益的20%；
- 每个工作任务在截止时间的60到90分钟之前完成；
- 将大的工作项目划分成多个小的任务。
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