7点心理学冷知识，让你更了解人性

有一句名言是这么说的：这个世界上不可直视的有两个东西，一个是太阳，另外一个是人心。

人性和人心是一样的，都是顶顶复杂的东西，弄不懂也搞不清。这一会儿你以为你懂了，其实什么也不懂。过了一阵子，你以为你悟道了，其实也不过毒瘴迷眼罢了。

人性是一口深不可测的古潭，闯荡社会，行走江湖之中，如果不了解人性，读不懂人心，你将一无是处。以下7点心理学冷知识会助你左右逢源，用智慧来善待自己的人生。

1、哭泣也会挑良辰吉日

88.8%人哭后情绪能得到改善，只有8.4%的人哭后感觉更糟。70%的人哭泣时不会躲着他人，77%的哭泣是在家里发生的，39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。

研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。

2、中年发福，人变得也不自信了，在它！

睡眠不足，会容易发胖。每天睡5~6小时的人，平均比每天睡7一8小时的人重6一8磅当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡前可以泡个热水澡或读本小说。

3、七加减二

也许你也听过“七加减二”原则。心理学表明，人类的短时记忆一次只能储存5至9个信息块。但一个信息块包括好几个相关数据点。比如电话号码包括国家编码、区域编号以及好几串数字。它可能超过14个数字，但我们却能轻易地把这些信息组记下来。

高效能人士都会集中精力各个击破，而不是进行多项任务，一次试图做好几件事，这是个不良的习惯。

4、谦逊有礼，降低你的被攻击性

如果一个人真正值得大家去称赞，就根本没有必要去自大，否则就是浅薄了。吹牛，自负，自夸自大，倨傲等等，这些实际上是对未能成功或者彻底失败心态的一种掩饰。相反，谦恭表现了一个人对成功的信心。

5、不怕批判方能进步

批评就像一条狗，他见你怕它，便会愈加追赶你，恐吓你。但是如果你回过头勇敢地面对他，他便会停止吼叫，相反摇着尾巴，让你去抚摸—–怎样应对批评和侮辱，反应出一个人的素质和处世哲学。

6、“商业互捧”也是必要的

与人交往时记住这两点：第一，别人都是重要的；第二，自己也是很重要的—-以平等的观点看待他人有利于你从容地做事。

让别人知道你和他们有着相同的兴趣，对于保持良好的关系至关重要。如果你在谈话时总爱夸夸其谈，就会引起被人讨厌；如果你谈论的是对方感兴趣的话题，拉近彼此之间的距离就容易多了

7、心有百川

与人交流合作要学会换位思考。首先，要有一个宽广的胸怀，在被他人误解时，不要为自己争辩和闹情绪，而是要实际行动证明自己；其次，要有大局意识，多从对方角度考虑，主动诚恳的接受批评；再次要有自我批评的勇气；同时，还要善于开诚公布的交流，彼此增进了解。