李开复说:“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。我想说,是因为我能管理好自己的时间。”
一个人能有多值钱,就看他对待时间的方式。
好不容易有一点空闲时间可以干有意义的事情,却总是对自己说:难得可以休息,先歇会吧。
真正优秀的人都是能掌控自己时间的人。
今年福布斯公布的世界富豪榜中排名第五的扎克伯格,facebook CEO,身价560亿美金,我们几乎可以想象到他的每天会有多忙碌,但他的生活中,从不放过锻炼、旅行、陪伴家人。
我们的问题不是没有时间,而是如何更好地利用时间。
每个人的一天都是24小时,可能有人会比我们拥有更多的能力或钱财,但是没有人能拥有更多的时间,这是世界上最公平的一件事。
如果你还不相信时间管理所带来的人与人之间的差异,能够如此巨大,那你应该听听这个故事:
小编身边有这样一个人,他叫纪元,纪晓岚第九代、全国排名前三的时间管理畅销书作者、自律帮创始人、两个孩子的爸爸。
纪元老师每天的工作是什么?
写公众号,开发APP、做节目,同时给3个公司做时间管理内训,写着2本书,开讲座,还保持阅读和学习……
除去工作,他的生活中,还需要陪伴2个孩子。
直到有一天,他的上司对他说:“纪元,我知道你很努力,但我们缺的不是努力的人,如果你投入了时间和精力,但是却没有产出,最后感动的只有你自己而已。”
当时的纪元仿佛吃了一记当头棒喝一般,开始拼命地找时间管理方面的书和课程,希望可以管理好自己的时间,高效率的产出。
但事实总是不尽人意,他努力去学习和实践的方法,最后总是坚持不了多久就放弃了。
这样持续的高压状态、糟糕的生活习惯再加上自我挫败的不良心理,2008年,他病倒了,在医院里躺了一个多月。
经过这件事,纪元意识到书上很多时间管理方法根本都是站着说话不腰疼,根本无法真正帮助你摆脱目前的困境。
他曾经在一本畅销书中看到,工作繁杂应该运用运用“时间管理四象限”,把事情归纳为四类:重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急这几类来解决自己的问题。
为什么越重要的事情我们似乎越是拖着不想做呢?这根本不是时间管理能解决的事。
为近万人提供时间管理咨询
在这段时间里,纪元老师发现,很多所谓时间管理的方法,其实都停留在了理论表面,无法经受住实践检验。
从2009年到2015年的6年里,很多出版社编辑都争先恐后希望纪元老师可以出版一本时间管理的书,但都被婉拒。
纪元老师说:“我总觉得我的货还不够,出本书很容易,但真要经得起市场考验,并且能驾驭之后带来的各种机会,我还需要好好再积累。”
因此,这六年间,他一直专注于学习、研究、实践、线下授课。
2011年,纪元老师为当时一家非常有名的公司做了两次时间管理的培训,效果非常好,学员评分第一名。
至今为止,纪元老师已经为近万人提供过时间管理的咨询,优化过超过25000张时间表。
如果你也:
忙的要死,却没有成果;
作息混乱、晚上熬夜,早上起不来;
拖延症经常发作,做事效率低下混乱;
无法平衡工作、生活、学习、成长;
不知道自己想干什么喜欢什么,大把时间虚度却又没时间干该干的事……
纪元老师将他近十年的时间管理和自我管理心得进浓缩成为一套线上课程。
包含12套实用时间管理解决方案,33套时间管理工具的应用方法,10个典型个性化问题解答。
如果你深受时间困扰,或者认为很多时间管理方面的课程书籍没有效果,这一套课程将为你提供一系列经过实践考验的,能够帮助你管理自己的实用方法和技巧。
很多听过纪元老师课程的学员都感慨:纪元老师,为什么我没有早点遇见你?
课程将从三大场景来学习时间管理,涵盖时间管理领域的全部内容:
如何有效的安排每一天的时间?
如何全面管理每一个日常事务?
如何开始和坚持每一件事情?
全面分析你在时间管理领域所能遇到的典型问题:
怎样告别拖延症?
为什么你总是效率低下?
每天时间碎片化,怎样高效工作?
……
线下价值6000元的课程,线上仅需99元,可永久回听。两杯咖啡都不到的价格,只为让你遇见人生的另一种可能!
全国排名前三的时间管理畅销书作者
中国科学院心理研究所硕士
专攻时间管理等个人管理类培训
为近万人提供咨询,优化过25000张时间表
曾供职于日本富士通、韩国三星等知名公司
曾服务清华大学、招商银行、北京移动等
(音频下载地址:https://pan.baidu.com/s/1RxNJ5nRzMCE97kMYFNKYPg)
【1】要事管理:两种清单,事情再多也不怕,巧妙记录琐事
【2】睡眠管理:简单三步,教你如何不痛苦地早起
【3】习惯管理:好习惯养成,摆脱盲目瞎忙的感动自己
【4】碎片管理:每天时间高度碎片化,如何高效工作?
【5】睡眠管理:教你给大脑减负,告别熬夜晚睡
【6】要事管理:用蛋糕切法,搞定大型任务和长远任务
【7】碎片管理:碎片化健身,长时间工作也能拥有持续战斗力
【8】日程管理:专心致志难以持久,怎样张弛有度?
【9】计划管理:不要任务清单式计划,做真正可执行的计划
【10】毅力管理:如何戒掉一个坏习惯,做正确有积累的事情?
【11】效率管理:效果最大化,用20%的精力搞定80%的任务
【12】计划管理:利用长期计划推进关键任务,稳步实现目标
【1】72小时原则:如何不让计划停留在纸上
【2】烂开始原则:马上行动还是准备好再开始
【3】具象法:为什么我们只能坚持具体行为
【4】要事优先法:真的能帮你摆脱焦虑吗
【5】双闹钟法:如何用闹钟轻松早起
【6】5分钟清醒术:如何获得一天好状态
【7】晚间二分法:合理分配学习娱乐时间
【8】三只青蛙法:确定一天中最重要的事
【9】随手记:如何解放大脑,不忘事儿
【10】状态优先法:时刻保持良好状态
【11】蛋糕切分法:一步一步搞定要事
【12】环境创设法:如何不受外在环境影响?
【13】番茄工作法:如何用25+5分钟为工作解压
【14】帕金森定律:只要还有时间,工作就会不断扩展
【15】四象限法:认知事情的重要紧急
【16】预算控制法:如何搞定有明确节点的任务
【17】场景清单:在适合的场合做适合的事
……
【1】上下班途中高效分配时间的方法
【2】时间间隔分散,如何进行时间管理
【3】高效休息法:越忙碌的人越会休息
【4】自由职业者如何避免时间浪费
【5】工作容易受到琐事打扰,怎么办
【6】如何高效完成低价值的重复性工作
……
●重要的事迟迟不想做,精力常常被打断
●喜欢同时处理多件任务,状态低迷
●作息不规律,晚上熬夜,早上起不来
●想提升效率,有时间做自己喜欢的事情
特别适合:
●上班族,大学生、自由职业者、创业者和孩子母亲
线下价格:6000元
共包含 59 节课,每课仅需1.67元
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