三十岁—如何有效应对职场的颓丧期

蹉跎了三个月,春天终于来了。‘-3月题记

今年开年并不顺利。先是工作,综合原因,整个team的编制要转入合肥,从美资环境返回国企,与之相伴的是各种不确定。其次是团队的磨合,之前的公司待了快八年,换了一个风格不同的team,思维思路和凝聚力的差异,排异性如同O型血的人输入了A型血,这个过程本身并不完全愉快。第三是家庭生活的发展方向。

三十岁是一个略显尴尬的年龄,一方面这个时点所做的决定会有许多牵制,不能像20岁时毫无顾忌。譬如十年前想换个城市工作,可以直接收拾行李出发。但现在,需要考虑父母养老、夫妻异地、公积金社保划转、以及新团队融入……综合成本陡增;而另一方面,这也并不是可以安于现状的阶段,如果没有危机意识,以现在的条件大可高枕无忧:收入不错、休假多、弹性工作时间、安心做好螺丝钉,不用掺杂太多个人想法。

可惜我们本身就处在一个变革的年代,不想被淘汰,只能自己先跑赢时间。

既想职业有突破,又顾虑跳槽成本,加上大环境的不稳定性,这三个问题以一个逻辑闭环的方式困扰了我近三个月。失眠多虑、心浮气躁、郁郁寡欢。

但凡事总会有解决的方法。

三月的某一天,堆积的矛盾集中爆发,在这之后整个人反而平静了下来。

抽了一个午后,我打开电脑,敲打文字、逐步梳理解决方案。

1、明白自己为谁工作

这一年,体会到一句话:每份工作都是在为下一份工作做准备。这句话的力量在于,不必太在意一些外在因素、尽早确定自己的奋斗目标。

举个简单的例子,将原材料放入生产线生产洗衣机。生产过程中,会不可避免的有料损、工损,以及生产计划的调整。这些会降低成本的利用率,但并不影响产成品的完工。

而工作的目标就是那台洗衣机,决心与毅力好比原材料。或许在实现目标的过程中,会有很多耗损:譬如沟通成本、部门内耗、琐事、无意义的返工。但这些是生产过程中不可避免的部分,只有正确地看待它,才能不会受其干扰。

用一种更直接的方式—工作中,上司的态度、部门的沟通、同事的配合,都不可避免地会影响到工作的积极性。但关键点在于,你计划在负面因素方面耗费多久?

这引出第二个方案

2、将烦恼分层

烦恼有两类-可以解决的,不可以解决的。

可以解决的:内在因素-技能类、证书类、以及一切可以通过自己的努力消化的部分。这些烦恼,通过设定节点、做好时间分配,以及自我约束等方式逐步消除。

不可解决的:团队融合度、行业不景气、内耗。这些是外在客观因素,不可控。但能够我们对它的想法以及态度来平衡。在我看来,最好的方式是淡化。不吐槽、不抱怨,如同走钢丝绳,心态越平和越好。

只有把烦恼分层,才能抛开细枝末节,更准确地找到主要矛盾。

3、学会让自己快乐

这一点确实比较难。首先它无法完全依靠物质,其次它需要你有着强大的精神世界。“包治百病”只是一种传说,或者说治标不治本。否则爱马仕早就可以获得诺贝尔奖。

我整理了一些生活中的小确幸:1)周末晚间结束锻炼,洗得清爽干净后抹上身体乳,回家的路上听几首舒缓的老歌。(毕竟周一到周五,上下班开车只听政府工作报告与经济学人);2)找个相对悠闲的周末,去OLE超市买食材,阳光明媚的下午放着音乐,开始一场毁厨房的乱炖。 3)每个月末的一次精油开背与刮痧 4)安静地码字或追剧。享受与自己独处的时光。5)周末一顿高碳水用餐。(韭菜蒸饺、面条、小笼包、杂粮煎饼、白米饭)

说简单些,打破现有的规律,给自己一些新鲜感调剂。低成本、高回报。

随着人阅历的丰富,对快乐的诉求也相应提高。有时候我也会怀念一个月三千多块钱的日子,与马大姐下班换乘公交车的途中晃悠到合工大的前进巷,人手一份凉皮、一份绿豆沙冰米酒,让人大大的满足感。但那时候我的烦恼也仅局限于—没对象、烂桃花、洗脑会、工作中的奇葩吐槽。这些烦恼并不能促进我进步。

现在烦恼也在不断升级,如何保持自己的core value,如何利用碎片化时间学习,怎么样做财务规划。当然,也体会了多方面的快乐。譬如美奈的海滩日出、三清山的寂静空谷、贝加尔湖的宁静日落、拉萨瑞吉的精妙设计、每一次力量训练的突破、户外跑步圈数的增加、学到了新知识、成功克制住了情绪……

题外话,凉皮、冰米酒,现在依然是快乐的一份子:-)

墨迹了大半个月,终于思路清晰地阐述了我2018第一季度新路历程。今儿早上与正义小女神聊天,小女神开玩笑的一句:生活迟早会把我们变成自己讨厌的模样。耿直的我怼道:“不不不,我那么努力,无非是为了遇见更好的自己。”

三月中旬,和两个朋友去了趟九华山。上山之前,攒了一箩筐的可量化愿望:薪资涨幅、跳槽成功、三围比例。。。但真到了庙宇里,忽然觉得这些没有意义。

惟愿关爱的人身体健康、也希望自己可以一如既往地乐观积极,平和地看待所有的得失,喜欢每个阶段的自己。


 

始发于简书:子骐

去年今日运营文章

  1. 2023:  我国单身人群突破2亿,觅伊深挖同城社交需求(0)
  2. 2023:  接连日销500w,这个黑马品牌为何能打开服饰增量市场?(0)
  3. 2023:  近3000w播放,2天涨28w粉,腰部号屡试不爽的爆款套路是什么?(0)
  4. 2023:  小红书热门话题速看!美妆赛道爆文拆解(0)
  5. 2023:  新规出台,“最”、“第一”能不能用在广告中?有答案了!(0)

本文转载于子骐,本文观点不代表爱运营立场,转载请联系原出处。如内容、图片有任何版权问题,请联系爱运营处理。

(0)
爱运营爱运营管理员
上一篇 2018年4月7日 下午11:09
下一篇 2018年4月7日 下午11:12

推荐资讯

发表回复

登录后才能评论
分享本页
返回顶部